Kinderwunsch
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Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel bei Kinderwunsch
Die Ernährung spielt im Leben im Hinblick auf die Gesundheit und das Wohlbefinden eine wichtige Rolle - und das schließt auch die Fruchtbarkeit mit ein. Bereits beim Wunsch einer Schwangerschaft spielen einige Nährstoffe eine essentielle Rolle beim Gelingen der Empfängnis. Ein Jodmangel oder ein Eisenmangel kann zum Beispiel ein möglicher Grund für eine Fertilitätsstörung und somit ein unerfüllter Kinderwunsch sein. Während der Schwangerschaft besteht der Bedarf an vielen Nährstoffen weiterhin, darunter Jod, Vitamin D, Eisen und Folsäure, um Fehlbildungen zu vermeiden und eine optimale und gesunde Schwangerschaft zu ermöglichen.
In Deutschland seien laut dem Deutschen Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) fast jedes zehnte Paar ungewollt kinderlos. Doch Sie sind nicht alleine: Entdecken Sie jetzt in unserer Online-Apotheke unsere hochqualitativen Kinderwunsch-Hilfsmittel und lassen Sie sich von unserer Qualität begeistern.
Welche Vitamine braucht man, um schwanger zu werden?
Da sich die Gründung einer eigenen Familie für viele Paare oftmals als eine große Herausforderung gestaltet, möchten wir Ihnen mit unseren hochqualitativen Produkten beistehen, die Sie bei Ihrem Kinderwunsch unterstützen. Nahrungsergänzungsmittel sind eine der Möglichkeiten, die dazu beitragen, die Fruchtbarkeit sowohl von Frauen als auch von Männern zu steigern.
Für Frauen werden Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, die Folsäure, Eisen, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D enthalten, da diese die Fruchtbarkeit steigern.
Folsäure erhöht allgemein die Fruchtbarkeit. Es sorgt dafür, dass Frauen qualitativ hochwertige Eizellen produzieren und somit die besten Voraussetzungen für eine Befruchtung geschaffen werden.
Ein Eisenmangel kann dazu führen, dass eine Frau unter einer Ovulationsstörung leidet. Demnach ist es wichtig, auf einen ausreichenden Eisenspiegel zu.
Omega-3-Fettsäuren sorgen ähnlich wie Folsäure neben der guten und gesunden Versorgung der Eizellen für einen guten Hormonhaushalt, der essentiell für eine Schwangerschaft ist.
Vitamin D ist nicht nur für Frauen mit dem Wunsch nach einem Kind wichtig, sondern für jeden Menschen lebensnotwendig. Es wird hauptsächlich durch UV-Strahlen aufgenommen und ist hauptsächlich am Knochenstoffwechsel beteiligt. Doch auch bei einer gewünschten Schwangerschaft spielt das Vitamin eine große Rolle, da es durch die Unterstützung der Hormonproduktion die Fertilität einer Frau erhöht. Ein Vitamin-D-Mangel wiederum kann die Hormonproduktion, den Eisprung und somit die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Demnach ist es wichtig, dass der Vitamin-D-Spiegel stets ausgeglichen wird, um die Fruchtbarkeit zu steigern.
Beim Mann kann ein Mangel an wichtigen Nährstoffen auch der Grund für einen unerfüllten Kinderwunsch sein. Wenn Männer unter Fruchtbarkeitsstörungen leiden und somit die Empfängnis beeinträchtigen, ist es von großer Bedeutung, diesem entgegenzuwirken. Ein großer Schritt ist die Nahrungsergänzung essentieller Stoffe, um eventuelle Nahrungslücken zu schließen.
Zink sorgt nicht nur für die Produktion hochqualitativer Spermien, sondern auch für die Zunahme des Hodenvolumens und somit der Spermienbildung. Ein Zinkmangel kann demnach die Fertilität beeinträchtigen.
Vitamin C verbessert die Spermienqualität und schützt vor DNA-Schäden.
Omega-3-Fettsäuren spielen nicht nur bei der Frau eine wichtige Rolle, sondern auch im männlichen Körper. Sie sorgen für die richtige Form und Größe der Spermien (Spermienmorphologie) und fördern somit die Beweglichkeit.
Selen ist ein wichtiger Nährstoff, der ähnlich wie Omega-3-Fettsäuren auch für die Spermienqualität zuständig ist. Er verbessert die Spermienmotilität, also die schnelle und zielgerichtete Fortbewegung und die Anzahl der Spermien.
Es ist ratsam, dass Sie sich vor dem Beginn der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin beraten lassen, um die bestmögliche Behandlung und Ernährungsergänzung für Sie und Ihre Gesundheit zu finden.
Kinderwunsch erfüllt - Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft steigt der Bedarf an vielen Nährstoffen. Außerdem sind viele Nährstoffe essentiell, um Fehlbildungen und Geburtsfehler vorzubeugen und für eine optimale Entwicklung des Ungeborenen zu sorgen.
Folsäure ist für die Zellteilung und Wachstumsprozesse verantwortlich, kann jedoch nicht ausreichend durch die Nahrung aufgenommen werden. Deshalb ist es wichtig, zusätzlich Folsäure durch Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Expertinnen und Experten raten mindestens 4 Wochen vor der Befruchtung der Eizelle bis zum Ende der 12. Schwangerschaftswoche 400 Mikrogramm täglich einzunehmen, damit sich das Ungeborene optimal entwickeln kann. Folsäure verringert das Risiko an kindlichen Fehlbildungen des Nervensystems (Neuralrohrdefekten) und trägt zur Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus bei.
Vitamin D ist auch während der Schwangerschaft ein Vitamin mit großer Bedeutung. Eine Mangelversorgung kann eine Präeklampsie oder Rachitis verursachen oder andererseits zu Fehl- und Frühgeburten führen. Deshalb wird schwangeren Frauen die Einnahme von 20 Mikrogramm Vitamin D täglich empfohlen.
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